Ekstensi Firefox ini menghemat begitu banyak waktu saya setiap hari

Kita semua pernah mengalami momen ketika kita membuka browser untuk mengerjakan proyek penting, namun akhirnya malah scrolling media sosial atau menonton video demi video, dan tiga puluh menit kemudian baru menyadarinya. Disonansi kognitif ini membuat frustrasi karena kita tahu persis apa yang seharusnya kita lakukan, tetapi tarikan dari gangguan itu sangat sulit untuk diabaikan. Dulu saya menyalahkan diri sendiri, tetapi seiring waktu, menjadi jelas bahwa browser kita dirancang untuk mengundang kita agar mudah terdistraksi.

Hal itu berubah ketika saya memasang LeechBlock NG. Namanya terdengar agak agresif, saya akui, tetapi sebenarnya, ini adalah pelindung waktu saya yang paling baik dan efektif yang saya temukan sejauh ini. Ini termasuk dalam kategori ekstensi browser penting yang mengubah cara saya menggunakan internet.

LeechBlock NG membuat fokus menjadi default di browser Anda

Ubah peramban Anda dari portal pengalih perhatian menjadi alat kerja yang sesungguhnya

Pada dasarnya, LeechBlock NG adalah pemblokir situs web yang mencegah Anda mengakses situs tertentu pada waktu yang Anda tentukan. Namun, berbeda dengan alat pemblokir sederhana yang bekerja dengan pendekatan serba atau tidak sama sekali, LeechBlock NG memahami bahwa konteks itu penting.

Saat Anda pertama kali menginstal ekstensi, Anda membuat apa yang disebut "set blok." Setiap set blok pada dasarnya adalah kumpulan situs web yang digabungkan dengan jadwal pemblokiran tertentu. Anda mungkin memiliki satu set blok untuk platform media sosial, satu untuk situs berita, dan satu lagi untuk layanan streaming video. Ekstensi ini memungkinkan Anda membuat hingga 30 set blok, yang mungkin terdengar berlebihan sampai Anda menyadari betapa banyak gangguan yang bersaing untuk mendapatkan perhatian Anda sepanjang hari.

Menyetel blok pertama Anda itu mudah: daftarkan domain yang ingin Anda batasi — satu per baris — dan tentukan kapan mereka harus dibatasi. Anda dapat memblokir situs selama periode waktu tertentu (misalnya, pukul 9 pagi hingga 5 sore pada hari kerja), mengatur batas waktu harian (mungkin total 15 menit), atau menggabungkan keduanya. Opsi terakhir ini sangat berharga bagi saya. Saya membiarkan diri saya menjelajah media sosial selama 10 menit per jam, tetapi hanya antara pukul 9 pagi hingga 6 sore. Dengan cara ini, saya bisa mengambil istirahat mental singkat tanpa terjebak dalam guliran tanpa akhir.

Ekstensi ini juga menangani upaya yang diblokir dengan cukup baik. Ketika Anda mencoba mengunjungi situs yang dibatasi, Anda akan disambut dengan halaman pemblokiran yang bersih, memberitahukan bahwa situs tersebut saat ini diblokir. Ini adalah cara yang jauh lebih efektif untuk memblokir situs yang membuang-buang waktu karena tidak menampilkan pesan yang membuat merasa bersalah atau pengingat yang merendahkan, seperti yang dilakukan banyak ekstensi serupa. Jika Anda pengguna Chrome, Anda mungkin menemukan alat ini sebagai alternatif yang lebih komprehensif daripada ekstensi populer StayFocusd untuk mengucapkan selamat tinggal pada gangguan, terutama jika Anda membutuhkan beberapa jadwal independen untuk berbagai jenis konten.

Anda dapat menyesuaikan set blok dan jadwal agar sesuai dengan alur kerja Anda

Tidak semua orang memiliki 'kryptonit' produktivitas yang sama — dan LeechBlock mengetahuinya

Saya bekerja dari rumah tiga hari seminggu dan memiliki pola gangguan yang sangat berbeda pada hari-hari itu dibandingkan ketika saya berada di kantor. LeechBlock NG menangani perbedaan itu dengan sangat baik.

Anda dapat memilih hari dalam seminggu kapan setiap set blok berlaku, artinya set blok "Gangguan Kerja dari Rumah" saya hanya aktif pada hari Senin, Rabu, dan Jumat. Pada hari kerja di kantor, saya memiliki jadwal blok yang lebih ringan karena kehadiran rekan kerja sendiri sudah menyediakan bentuk akuntabilitas. Tingkat kontrol seperti itu membuat ekstensi ini tidak terasa terlalu mengatur. Ia akan mengambil peran ketika saya membutuhkan batasan yang tegas dan menjauh ketika saya tidak membutuhkannya.

Fitur wildcard juga layak mendapat perhatian. Alih-alih mendaftar setiap subdomain dari sebuah situs, Anda bisa menggunakan wildcard seperti *.reddit.com untuk memblokir seluruh domain dan semua variasinya. Tapi bagian yang cerdas adalah Anda juga bisa membuat pengecualian. Jika ada subreddit tertentu yang sebenarnya terkait dengan pekerjaan, Anda bisa memasukkannya ke daftar putih hanya untuk bagian itu dengan tanda plus, seperti +reddit.com/r/programming. Ini berarti Anda tidak terkunci dari sumber daya yang berpotensi berguna sambil tetap memblokir yang membuang waktu.

Pembaruan terbaru telah menambahkan lebih banyak fleksibilitas. Fitur pemblokiran kata kunci memungkinkan Anda memblokir atau mengizinkan halaman berdasarkan kata tertentu di URL atau judul halaman. Saya menggunakan ini untuk memblokir halaman apa pun yang memiliki "~breaking_news" di judul selama sesi fokus pagi saya, karena saya cenderung terjebak dalam liputan berita terkini padahal seharusnya saya menulis.

Ada juga fitur penguncian yang saya rasa sangat berguna saat menghadapi tenggat waktu yang mendesak. Dengan satu klik, Anda bisa langsung memblokir kumpulan situs tertentu untuk durasi yang Anda tentukan — 30 menit, 2 jam, atau sesuai kebutuhan Anda. Fitur ini berfungsi sebagai saklar terakhir yang sengaja digunakan untuk melindungi fokus saat sangat dibutuhkan.

Pelindung cerdas mencegah Anda merusak produktivitas sendiri

Karena satu-satunya orang yang bisa membatalkan sistem produktivitasmu adalah dirimu sendiri

Inilah kebenaran yang tidak nyaman yang sering dihindari oleh sebagian besar pengaturan produktivitas: kamu adalah mata rantai terlemah dalam rantainya. Ketika penundaan mengambil alih, kamu bisa membujuk diri sendiri untuk melakukan hampir apa saja. LeechBlock NG sepertinya memahami hal ini, itulah sebabnya begitu banyak fiturnya dirancang untuk menempatkan cukup banyak hambatan antara kamu dan dorongan terburukmu.

Opsi perlindungan kata sandi di bawah pengaturan Umum adalah contoh yang baik dari apa yang saya maksud. Anda bisa mengunci pengaturan ekstensi dengan kata sandi, sehingga Anda tidak bisa hanya menonaktifkan blokir dalam saat lemah. Sebaiknya gunakan kata sandi yang panjang tetapi mudah diingat, sesuatu yang cukup merepotkan sehingga mengetiknya memberi waktu bagi pertimbangan Anda untuk bertindak. Anda mungkin bisa membuat kata sandi yang tak dapat ditembus dan tidak akan dilupakan dengan menggunakan kutipan film favorit atau lagu anak-anak sebagai dasarnya. Saya menggunakan frase sandi (iamnotsupposedtobedoingthisbuthereIam-veryweakwithmyresolve) yang membutuhkan sekitar 10 detik untuk diketik dengan benar, dan sepuluh detik itu telah mencegah saya mengambil lebih banyak keputusan buruk daripada yang ingin saya akui.

Yang lebih baik lagi, Anda bisa mencegah akses ke halaman opsi ekstensi selama waktu ketika situs aktif diblokir. Ini menutup celah yang jelas dari sekadar mematikan LeechBlock setiap kali itu mengganggu Anda. Jika pukul 10 pagi dan YouTube diblokir hingga tengah hari, Anda secara fisik tidak bisa mengakses pengaturan untuk mengubah pembatasan itu. Ini adalah akuntabilitas yang diterapkan sendiri dengan cara terbaik.

Tentu saja, hidup tidak selalu seketat itu. Terkadang Anda memang membutuhkan situs yang diblokir untuk alasan yang sah, seperti video pekerjaan tersembunyi di YouTube. Untuk itu, LeechBlock memiliki sistem override. Anda menentukan berapa banyak override yang diperbolehkan per jam, hari, atau minggu. Saya memberi diri saya dua per hari, yang mencakup kebutuhan nyata tanpa membiarkan saya merusak seluruh sistem.

Ada juga opsi penundaan jika kamu tidak ingin melakukan penguncian penuh. Alih-alih memblokir situs secara langsung, kamu bisa memaksakan hitung mundur singkat sebelum situs tersebut dimuat. Tiga puluh detik terdengar tidak lama, tapi jeda itu sering cukup untuk membuatmu berhenti sejenak dan berpikir, "Apakah aku benar-benar perlu memeriksa Twitter sekarang?" Lebih sering daripada tidak, jawabannya adalah tidak.

Berikan diri Anda izin untuk membutuhkan sedikit bantuan agar tetap di jalur

LeechBlock NG tidak berusaha mengasuh Anda atau menilai bagaimana Anda menggunakan web. Sebaliknya, ia lebih berfungsi seperti cermin, memantulkan niat Anda sendiri kembali kepada Anda dan menambahkan cukup resistensi untuk mencegah kebiasaan lama mengambil alih. Entah bagaimana, ini mengubah ide "pengendalian diri secara online" dari perjuangan yang abstrak menjadi sesuatu yang benar-benar bisa Anda jalani sehari-hari. Bagi saya, itu sudah cukup untuk memberinya tempat permanen di browser saya.